Canicule en Côte-d’Or : quels réflexes et gestes à adopter ?

Le département de la Côte-d’Or est en vigilance jaune pour un épisode caniculaire, la chaleur présente sur la moitié sud de la France hier ayant regagné le nord.

La préfecture appelle à la plus grande vigilance afin de se prémunir des risques liés à cet épisode. Les vagues de chaleur peuvent en effet avoir des effets importants sur la santé de tous, et particulièrement des personnes vulnérables.

Quelques bons réflexes :

• Restez au frais ou passez plusieurs heures par jour dans un lieu rafraîchi ;
• Buvez de l'eau sans attendre d'avoir soif ;
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour ;
• Fermez les volets et fenêtres ;
• Mangez frais et équilibré ;
• Évitez l'alcool ;
• Évitez les sorties aux heures les plus chaudes (11h-21h) et si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers ;
• Évitez les activités physiques et sportives ;
• Prenez soin des publics les plus vulnérables : personnes âgées, bébés et jeunes enfants en veillant à leur hydratation. Pour les personnes âgées souffrant de maladie chronique, ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles et rendez-leur visite.

En cas de besoin d’une prise en charge ne relevant pas d’une urgence vitale :

• Appelez prioritairement votre médecin traitant ;
• S’il n’est pas disponible, recourez à une alternative à proximité, en consultant par exemple la carte des lieux de soins sur santé.fr ;
• En cas de doute ou si aucune offre n’est disponible, appelez le 15 avant de vous rendre aux urgences.

(Communiqué)