Essayer la marche nordique avec BNW

19 juin 2023 à 14h39 par BNW

Samedi 24 juin de 9:00 à 11:00, BNW vous propose des séances découverte de marche nordique au parc de la Colombière. Nos animateurs seront là pour vous conseiller ou vous accompagner si vous connaissez déjà la marche nordique. La marche nordique est une technique de marche dynamique qui se pratique en pleine nature. Elle allie un travail d’endurance, accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Pour BNW, le sport santé repose sur la pratique d’une activité sportive régulière, modérée, adaptée, permettant de retarder les effets du vieillissement, de rester autonome et de contribuer à un équilibre physique, mental et social. La marche nordique répond en tout point à ces critères. BNW pratique aussi la marche nordique en compétition avec, cette année, deux champions de France. RDV à 9:00 allée centrale du parc. Il est préférable de s’inscrire car le nombre de places est limité. Bâtons prêtés. Café et viennoiseries d’accueil