Marche nordique et Bungy Pump avec BNW

5 juin 2023 à 9h50 par BNW

Séances d'initiation, encadrées par des animateurs formés, proposées par Burgundy Nordic Walking (BNW), association sportive dont l'objet est la promotion, la pratique et le développement de la marche nordique. Pour BNW, le sport santé repose sur la pratique d’une activité sportive régulière, modérée, adaptée et diversifiée, permettant de retarder les effets du vieillissement, de rester autonome et de contribuer à un équilibre physique, mental et social. La marche nordique et le « Bungy Pump » répondent en tout point à ces critères. En plus de la marche nordique, vous pourrez vous initier à une nouvelle activité le « Bungy Pump ». Celle-ci permet de réaliser des exercices d’équilibre, de proprioception et de renforcement musculaire contre résistance tout en limitant les pressions articulaires grâce à des bâtons spécifiques, équipés d'un système à pompe. Par la suite, vous pourrez participer aux séances proposées par BNW autour de Plombières-lès-Dijon, Fontaine-lès-Dijon, Longvic, Marsannay-la-Côte, Chenôve, Fixin, Ahuy, Messigny-et-Vantoux, Quetigny... (9 séances proposées par semaine, toute l'année). Préparation éventuelle pour les compétitions du Marche Nordique Tour avec un entraîneur diplômé de la FFA. Bâtons prêtés. Venez aussi découvrir d'autres activités avec SportUnit, présent à la Colombière ce jour là.