Marche nordique, test de forme et Bungy Pump avec BNW

14 septembre 2021 à 16h49 par Burgundy Nordic Walking Pelloux

Le 10 octobre prochain, a l'OBSERVATOIRE DES HAUTES PLATES de Dijon, de 09 :00 à 18 :00 et dans le cadre de la « Journée Nationale de la Qualité de l’Air », BNW présente plusieurs de ses activités. Il s’agit : - De séances de MARCHE NORDIQUE. Les animateurs seront là pour vous conseiller ou vous accompagner si vous connaissez déjà la marche nordique. - De tests de mesure de forme avec « DIAGNOFORM » un outil qui permet de réaliser des exercices physiques simples et d’évaluer ses qualités physiques. - De séances d’initiation au « BUNGY PUMP ». Il s’agit d’une variante de la marche nordique, encore plus tonique, avec des bâtons dynamiques équipés d'un système à pompe, limitant ainsi les pressions articulaires. Au repos, nous respirons environ 6 litres d'air par minute et, en marche nordique, nous inhalons 60 à 100 litres d'air par minute… En Bungy Pump, l’oxygénation est encore accrue ! Accès gratuit, matériel prêté et cadeaux pour tous. Réservation conseillée au 06 62 34 54 28 avant le 09/10.