Toutes sportives ! Marche nordique avec BNW, pour vous Mesdames.

26 janvier 2022 à 8h12 par BNW

BNW souhaite faciliter largement la pratique de la marche nordique à toutes les femmes et jeunes filles de l’agglomération dijonnaise. De nombreuses études scientifiques ont montré des bénéfices de la marche nordique ciblant plus particulièrement: • La femme enceinte : renforcement du système cardio-respiratoire, très sollicité lors de l’accouchement, soulagement du bassin, réduction des risques de dépression post-partum. • La femme atteinte d’un cancer du sein • La femme âgée, pour le maintien de l’équilibre, la lutte contre la fonte musculaire. • La femme souffrant d’ostéoporose : augmentation de la densité osseuse. • La femme souffrant d’angoisse. L’anxiété peut être particulièrement importante chez la femme soufrant d’isolement, suite à une pandémie qui a amplifié les inégalités. • La femme souffrant de certaines addictions. Afin de répondre aux attentes de ce public et d’éviter les freins à la pratique sportive (manque de temps, éloignement, coût important, pratiques sportives inadaptées), BNW propose tous les jeudis de 18h à 19:45 : • des séances dynamiques de marche nordique, de "Bungy Pump" (bâtons à ressort) et de "Nordic Fit" en musique • un montant de cotisation de 80 € pour deux ans ! Pass vaccinal obligatoire. Bâtons spécifiques de marche nordique et de Bungy Pump prêtés. ATTENTION : inscription obligatoire (Tel : Serge au 06 62 34 54 28) - Le lieu peut être modifié en fonction des participantes (Lac Kir, Colombière, Fontaine les Dijon, Campus...)