600 km de marche de Marseille à Dijon pour des enfants malades : où en est Mikaël Habib 7 jours après son départ ?

Des intempéries, de belles rencontres et une motivation toujours bien présente, Mikaël Habib continue de courir et de marcher tous les jours depuis une semaine déjà, pour Milla, Antoine et Valentin, trois enfants en situation de handicap.

Des conditions météorologiques compliquées pour commencer cette aventure

Mikaël a quitté la cité phocéenne il y a tout juste une semaine. Il a parcouru un peu moins de la moitié du défi solidaire et complètement fou qu’il s’est lancé.

Le sportif de 40 ans nous raconte comment se sont passés ces premiers jours de course : « Les sept jours sont passés à la fois vite et lentement. Je n’ai pas été épargné par la météo. Les deux premiers jours, il a fait 28 °C avec pas mal de dénivelé. Avec mon sac de douze kilos, c’était très prenant avec la chaleur. J’ai enchaîné avec de la pluie et du vent, donc ça a été vraiment très épuisant et très compliqué. »

Des conditions météorologiques compliquées qui ne changent rien à la motivation de Mikaël : « Je sais où je vais, je sais pourquoi je le fais, donc je serre les dents et j’avance. Aujourd’hui, enfin une journée plus calme avec beaucoup moins de vent. Le mistral commence à me laisser tranquille, donc j’avance. »

« Je suis bien physiquement et mentalement »

Mikaël fait le point sur son état physique au bout de sept jours et se veut rassurant : « Je suis à 235 km aujourd’hui, soit un tiers de mon aventure incroyable. Je me dis que je suis plutôt pas mal physiquement et mentalement. J’ai bien travaillé, je me suis bien entraîné. » Mikaël a passé Montélimar et a dormi à La Voulte-sur-Rhône la nuit dernière.

Ce défi solidaire repose aussi sur la générosité des Français sur son chemin. Mikaël dort chez l’habitant tous les soirs, une expérience incroyable, décrit-il : « Je dors chez des gens que je ne connais pas, qui m’hébergent et m’accueillent. Et ce sont des rencontres vraiment folles, incroyables de bienveillance et de gentillesse. C’est aussi pour ça que je fais cette aventure. »

Des journées bien organisées

Pour réaliser une telle prouesse physique, il faut savoir écouter son corps et ne pas le pousser trop loin. Un équilibre que Mikaël a su trouver grâce à des journées bien structurées : « le matin, je cours beaucoup. J’alterne entre course et marche… C’est là où je suis frais et où mes jambes sont plutôt pas mal. Après je fais une petite pause, puis une phase de marche pour relancer la machine. »

L’homme de 40 ans est bien accompagné pour ce défi, avec notamment un préparateur physique. Après son repas, place à la sophrologie, explique-t-il, un moment très important : « Ce sont des séances qui me permettent de détacher l’esprit de l’aventure et de me reconnecter un peu. Ça me fait un bien fou. »

Mikaël poursuit son aventure et donne des nouvelles quotidiennement sous forme de vidéos sur son profil Instagram. Son arrivée est prévue le 26 avril prochain avec une rencontre des enfants et des familles à Saint-Appolinaire.