Des cours de Pilates depuis chez vous

En cette période de confinement, les professeurs de Pilates du club dijonnais « Station Nord » proposent chaque jour une vidéo sur les réseaux sociaux avec des exercices à faire chez soi.

27 mars 2020 à 11h25 par Fabrice Aubry

K6 FM
C�line Pageaux, professeur de Pilates, anime maintenant des cours en vid�o, depuis chez elle
Crédit : DR

Céline, Sabrina et Stéphane sont professeurs de Pilates au club « Station Nord » Dijon et proposent habituellement des cours tout au long de la semaine. Période de confinement oblige, ces cours collectifs sont annulés. Mais pour tenter de maintenir leur communauté en forme, ils ont lancé des cours en vidéo à retrouver sur Facebook. Pour ceux qui ne connaissent pas le Pilates, il s’agit d’une méthode de renforcement musculaire basée sur des enchaînements de mouvements et postures mobilisant en profondeur tous les muscles de votre corps. 

A noter aussi que "Station Nord Dijon" a récemment lancé sa chaine Youtube. 

Retrouvez ci-dessous l’interview de Céline Pageaux : 

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